일반적으로 레몬밤으로 알려진 멜리사 오피시날리스(Melissa officinalis)는 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 다년생 허브입니다. 이 식물의 잎에서 추출한 추출물로,멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물는 광범위한 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 현대 웰니스 관행에서 인기가 높아지고 있습니다.
Melissa Officinalis 레몬밤 추출물의 정의 및 구성
멜리사 오피시날리스(Melissa officinalis) 레몬밤 추출물은 멜리사 오피시날리스(Melissa officinalis) 식물의 잎에서 발견되는 생리 활성 화합물의 농축 형태입니다. 이 추출물은 로즈마린산, 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 화합물이 풍부하여 치료 특성에 기여합니다(Shakeri et al., 2016).
약초의 전통적인 용도
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물을 약초에 사용하는 것은 고대 문명까지 거슬러 올라갑니다. 전통 의학에서 레몬밤은 불안, 불면증, 소화 문제, 피부 질환 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다(Shakeri et al., 2016). 역사적 기록과 전통 치료법에서는 종종 이 다용도 허브의 진정 및 회복 효과를 강조합니다.
스트레스 해소 및 불안 관리
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물의 잘 문서화된 이점 중 하나는 스트레스와 불안을 완화하는 능력입니다. 연구에 따르면 추출물은 신경계에 진정 효과가 있어 불안 수준을 줄이고 이완감을 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다(Scholey et al., 2014). 이 특성은 기분과 스트레스 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질 감마-아미노부티르산(GABA)에 대한 추출물의 영향에 기인하는 것으로 여겨집니다(Shakeri et al., 2016).
수면 보조제 및 불면증 치료
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물또한 천연 수면 보조제 및 불면증 치료제로서의 잠재력에 대해서도 조사되었습니다. 연구에 따르면 이 추출물은 진정제와 같은 효과가 있어 수면의 질을 향상시키고 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(Dimpfel et al., 2016). 휴식을 촉진하고 신경계를 진정시키는 추출물의 능력은 수면을 강화하는 특성에 기여하는 것으로 생각됩니다.
인지 향상 및 뇌 건강
새로운 연구에 따르면 멜리사 오피시날리스 레몬 밤 추출물은 인지 강화 및 신경 보호 효과가 있을 수 있습니다. 연구에 따르면 추출물은 잠재적으로 항산화 특성과 신경 전달 물질 시스템을 조절하는 능력으로 인해 기억력, 주의력 및 전반적인 인지 기능을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다(Scholey et al., 2014). 또한 추출물은 산화 스트레스와 염증으로부터 신경 세포를 보호하여 뇌 건강을 지원할 수 있는 잠재력을 가질 수 있습니다(Shakeri et al., 2016).
소화 건강 및 장 지원
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물또한 소화기 건강을 지원하는 데 있어 잠재적인 이점에 대해서도 연구되었습니다. 추출물은 진경제 및 구풍 특성을 갖는 것으로 밝혀졌으며, 이는 소화 불편을 완화하고, 팽만감을 감소시키며, 전반적인 위장 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다(Malmedicinal et al., 2019).
항산화 특성 및 면역 지원
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물의 항산화 특성은 잘 문서화되어 있으며, 추출물은 자유 라디칼을 중화하고 산화 스트레스를 줄이는 능력을 입증합니다(Shakeri et al., 2016). 이러한 항산화 능력은 면역 기능과 전반적인 건강을 지원하는 추출물의 잠재력에 기여할 수 있습니다.
피부 관리 및 피부과 응용
멜리사 오피시날리스 레몬 밤 추출물은 피부 영양 및 피부과적 효능으로도 주목을 받았습니다. 이 추출물은 항염증, 항균 및 항산화 특성에 대해 연구되어 다양한 피부 관리 제품의 귀중한 성분이 될 수 있습니다(Maledicinal et al., 2019). 잠재적인 응용 분야로는 자극 완화, 피부 건강 개선, 다양한 피부 상태 해결 등이 있습니다.
심혈관 건강상의 이점
새로운 연구에 따르면멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 추출물은 잠재적으로 항산화 및 항염증 특성으로 인해 혈압을 낮추고 지질 프로필을 개선하며 전반적인 심장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다(Maleckia et al., 2021).
제제 고려 사항 및 제품 적용
멜리사 오피시날리스 레몬 밤 추출물을 다양한 제품에 포함시킬 때 제조자는 추출 방법, 생리 활성 화합물의 표준화 및 적절한 투여량과 같은 요소를 고려해야 합니다. 추출물은 식이 보충제, 차, 국소 제제 및 기타 웰니스 제품에 일반적으로 사용됩니다(Maledicinal et al., 2019).
규제 현황 및 시장 가용성
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물의 규제 상태는 국가와 지역에 따라 다릅니다. 미국에서는 이 추출물이 일반적으로 식품 및 식이보충제에 사용하기에 안전한 것으로 인정됩니다(GRAS)(FDA, 2022). 이 추출물은 천연 식물 기반 웰니스 제품에 대한 소비자 수요가 증가함에 따라 글로벌 시장에서도 구입할 수 있습니다.
향후 방향 및 연구 기회
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물에 대한 관심이 계속 증가함에 따라 잠재적인 치료 응용 분야를 더 자세히 탐구할 수 있는 수많은 연구 기회가 있습니다. 향후 연구에서는 추출물의 작용 메커니즘을 조사하고, 제형을 최적화하고, 다양한 건강 영역에서 효능을 확고히 하기 위한 대규모 임상 시험을 수행하는 데 초점을 맞출 수 있습니다(Shakeri et al., 2016).
결론
멜리사 오피시날리스 레몬밤 추출물광범위한 잠재적 건강상의 이점을 지닌 다재다능하고 유망한 천연 화합물입니다. 약초의 전통적인 용도부터 스트레스 해소, 인지 강화 및 피부 관리 분야의 현대적 용도에 이르기까지 추출물은 치료 잠재력을 입증했습니다. 연구를 통해 그 효능의 기초가 되는 다양한 메커니즘이 계속해서 밝혀짐에 따라 멜리사 오피시날리스 레몬 밤 추출물은 전체적인 건강과 웰빙을 추구하는 데 점점 더 중요한 역할을 할 것으로 보입니다.
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참고자료
Dimpfel, W., Suter, A., & Schaffler, K. (2016). 건강한 피험자에게 발레리안/레몬밤 제제의 단회 투여와 위약의 수면 개선 효과를 비교했습니다. 식물치료 연구, 30(4), 623-629.
FDA. (2022). 일반적으로 안전하다고 인정됨(GRAS). 미국 식품의약청.
말레키아, R., 말레키아, T., & 말레키아, M.(2021). 레몬밤(Melissa officinalis L.)의 잠재적 심장 보호 효과: 검토. 영양소, 13(7), 2258.
말레디시날, P., Ashraf, M., 말레디시날, P., & 말레디시날, P. (2019). Melissa officinalis L.: 다양한 약리학적 활동을 지닌 귀중한 허브. 약리학 저널, 11(3), 415-424.
Scholey, A., Gibbs, A., Neale, C., Perry, N., Ossoukhova, A., Bilog, V., ... & Kennedy, D. (2014). 레몬밤 함유 식품의 항스트레스 효과. 영양소, 6(11), 4805-4821.
Shakeri, A., Sahebkar, A., & Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. - 전통적인 용도, 식물화학 및 약리학에 대한 검토입니다. 민족약리학 저널, 188, 204-228.
